Thai (ภาษาไทย)English (United Kingdom)

greenbar_998x20

หน้าหลัก ประเด็นเด่น เทคโนโลยี/ICT กูรูไลฟ์สไตล์แนะวิธีบำบัดคนติดเมล์

greenbar_998x20

กูรูไลฟ์สไตล์แนะวิธีบำบัดคนติดเมล์

20100510-000552

 

กูรูไลฟ์สไตล์แนะวิธีบำบัดคนติดเมล์

       ปัจจุบันนอกจากจะติดเหล้าติดยาแล้ว คนสมัยนี้ยังติดอีเมล์กันงอมแงม หลายคนอุทิศตัวให้กับจดหมายอิเล็กทรอนิกส์มากกว่างานหรือชีวิตในสังคม ซึ่งมีผู้เชี่ยวชาญหลายคนลงความเห็นว่า การติดอีเมล์และอินเทอร์เน็ตกำลังเป็นปัญหาที่ระบาดในที่ทำงาน เมื่อปีที่แล้วนักวิจัยของมหาวิทยาลัยลัฟเบอโรห์ พบว่าอุตสาหกรรมอังกฤษสูญเงินนับพันล้านดอลลาร์ เพราะพนักงานมัวเล่นแต่เล่นเน็ตและรับ-ส่งอีเมล์

       ซึ่งปรากฏการณ์นี้กระตุ้นให้มาร์ชา อีแกน ผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์จากเพนซิลเวเนีย สหรัฐฯ ลุกขึ้นมาคิดค้นวิธีจัดการกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อย่างถูกต้องมากขึ้น

       การติดอีเมล์อาจเป็นปัญหาลึกซึ้งทางอารมณ์ มากกว่าเพียงแค่ต้องการติดต่อสื่อสารกับผู้อื่น เช่น การอ่านอีเมล์อาจทำให้ความซึมเศร้าและวิตกกังวลหายไปในพริบตา ดร.โจเอล ชวาร์ตซ์ ประธานแผนกจิตเวช โรงพยาบาลเอบิงตัน เมโมเรียลในเพนซิลเวเนีย กล่าว

       ข้อแนะนำจากอีแกน คือ ยอมรับว่าอีเมล์ควบคุมตัวเรา, เลิกนิสัยเช็คเมล์ทุก 10 นาที, ปล่อยให้กล่องจดหมายว่าง, กำหนดตารางเวลาที่แน่นอนในการเช็คอีเมล์, ใช้เวลาไม่เกิน 1 ชั่วโมงในการล้างกล่องจดหมาย, ยกเลิกคำสั่งรับ-ส่งอีเมล์อัตโนมัติ, จัดการกับอีเมล์ที่ใช้เวลาเปิดอ่านไม่เกิน 2 นาทีทันที, สร้างเอกสารขึ้นมาสำหรับเก็บอีเมล์ที่ต้องใช้เวลาอ่านมากกว่านั้น, ตั้งโปรแกรมโอนย้ายอีเมล์ไปเก็บเป็นไฟล์เอกสารอัตโนมัติ, ป่าวประกาศให้ทุกคนรู้ว่าถ้าต้องการติดต่อด่วนให้ใช้วิธีโทรหา..ห้ามส่งอีเมล์เด็ดขาด

 

ที่มา : ผู้จัดการออนไลน์

ระบบค้นหาข้อมูล

เมนูลัด


ผู้ให้การสนับสนุน
kulogo   01_MICT  02_EDU  03_UNESCO  04_SSS  05_SSY  06_ThaiPBS  07_STOU  08_CCDKM